ما هو السعال ؟
السعال ليس مرضا بحد ذاته ولكنه عرض مرضي وهو رد فعل طبيعي يقوم به الجسم للتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية , ورغم الإزعاج الذي يسببه إلا أنه ضروري لصحة الإنسان , ويعد السعال حاداً إذا استمر أقل من 2-3 أسبوع ومزمناً إذا استمر أكثر من ذلك .
كيفية الوقاية من السعال
من أساليب تجنب السعال :-
1- عدم التعرض للهواء البارد .
2- تناول الغذاء المتوازن والمتنوع .
3- مزاولة التمارين الرياضية .
4- تجنب استعمال أدوات الآخرين كالمناديل والمناشف.
5- تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد .
6- تقوية المناعة بشكل عام .
علاج السعال
سأتحدث عن العلاج الطبيعي فقط إذا أردت دواء كيميائيا اذهب إلى الطبيب و لكن اعلم أن العلاج الطبيعي قد يفيدك أكثر و يقوي مناعتك ضد المرض و اعلم أنه لا يوجد دواء سحري :-
1- العسل و خصوصا العسل الطبيعي قد تكون ملعقتا عسل علاجا فعالا ولكنه لا يعطى لمن هم أقل من سنة .
2- الزنجبيل ويخلط مع الحليب أو القرفة ليكون مقبولا .
