ذهب
فلان إلى السوق ليشتري فراشا جديدا فرأى أنواعا كثيرا و متنوعة من الفرش , لكن لم
يعجبه ولا واحد منها , حتى رأى ذلك الفراش فأعجبه شكله فلمسه فرآه لينا فقال في
نفسه هذا لين وسيريح ظهري .. , فذهب واشتراه .
هل
قراره صحيح ؟؟ وهل الفراش اللين هو الأفضل للظهر ؟؟؟
في
حين أن الفراش اللين يبدو هو الخيار الأفضل فإنه يكون في كثير من الأحيان هو السبب
الرئيسي لآلام الظهر , صحيح أن لآلام الظهر أسبابا كثيرة لكن الفراش اللين هو أحد
أكثر الأسباب انتشارا .
مشاكل
العمود الفقري من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر , العمود الفقري مكون من فقرات وهي
عبارة عن مفاصل لها حد معين في الحركة , إذا تجاوزت الفقرات هذه الحدود تبدأ
الآلام .
 |
| العمود الفقري |
مع أن الفراش اللين يبدو في الظاهر مريحا للظهر , لكن ليونة الفراش تتيح للظهر وللعمود الفقري مدى كبير من الحرية في الحركة تتجاوز ما تحتمله الفقرات فيأخذ الظهر وضعيات غريبة وخاطئة تسبب مشاكلا وآلاما في الظهر .
ليس معنى هذا الكلام أن الفراش الصلب هو الفراش الأفضل و لكن ينبغي البعد عن الفراش اللين جدا الذي يتيح للظهر الحرية في الحركة بشكل كبيـر و التوسط هو الأفضل .
ملخص : الفراش اللين سيء للظهر لأنه يمكن الظهر من اتخاذ وضعيات خاطئة , والتوسط في ليونة الفراش وصلابته هو الأفضل .
مراجع و للاستزادة :
